25 zdrowych przekąsek, które są idealne, gdy jesteś w drodze

natures-piekarnia-bezglutenowe-batony-figowe

poznać swoje gry

Nie musisz akceptować niczego gorszego niż to, co najlepsze, tylko dlatego, że się spieszysz!



Kluczem do zdrowego podjadania jest przygotowanie. Bardziej prawdopodobne jest, że zdecydujesz się na mniej niż zdrową przekąskę, jeśli zostaniesz złapany na pięć minut w sklepie spożywczym i bez planu.

Aby mieć pewność, że zawsze masz rozszerzenie zdrowy plan podjadania kiedy jej potrzebujesz, stworzyliśmy listę zdrowych przekąsek na wynos, które są wytwarzane bez organizmów modyfikowanych genetycznie (GMO). Każdy zdrowa przekąska jest bez GMO, zweryfikowany pod kątem projektu bez GMO lub wykonany ze składników niemodyfikowanych genetycznie.

Czytaj dalej, aby odkryć wszystkie pyszne przekąski, które możesz zjeść, aby cieszyć się pełnowartościową dobrocią bez GMO, gdy jesteś w drodze.



1. Uwielbiam pudełka subskrypcji zdrowych przekąsek

Miłość Z Żywnością Zdrowe Przekąski

Czy chcesz dostawać co miesiąc zdrowe przekąski w podróży? Przez ograniczony czas możesz otrzymać 40% zniżki na pierwsze pudełko przekąsek Love With Food Deluxe! Dodatkowo - za każde zakupione pudełko przekażą posiłek do lokalnego banku żywności w Twoim imieniu. Uzyskaj 40% ZNIŻKI na swoje pierwsze pudełko tutaj!



Deluxe Snack Box Rozpakowywanie wideo:

2. Zjedz swoją kawę Batonik Mocha z masłem orzechowym

eatyourcoffee_fullwidth

Batonik Peanut Butter Mocha pomaga uzyskać dawkę kofeiny wraz ze skarbnicą pełnowartościowych produktów bez GMO, takich jak masło orzechowe, organiczne daktyle i bezglutenowe płatki owsiane. Dzięki organicznym ziarnom kawy Fairtrade i ekstraktowi z ziaren zielonej kawy, batonik dostarcza taką samą zawartość kofeiny jak jedna filiżanka kawy, a także daje Ci kilka rzeczy, których nie ma w filiżance kawy, a mianowicie białko i błonnik.

Zjedz jedną, aby poczuć się całkowicie ożywiona.


3. Baton Bezglutenowy - Rodzynki Owsiane

prod_1754109712

Ten batonik bez GMO zapewnia przekąskę na wynos, która rywalizuje ze smakiem Twoich ulubionych ciasteczek owsianych z rodzynkami, a jednocześnie zapewnia o wiele więcej dobrych rzeczy, które napędzają intensywne życie. Bezglutenowy batonik dostarcza białko, błonnik i dużo energii z mieszanki nasion, rodzynek, owsa i chrupkiego brązowego ryżu o smaku cynamonu.

4. 18 Rabbits Batonik granola z figą, żurawiną i orzechami laskowymi

717ebfc182cec390f011fc736aee5dd4

Słodkie figi, cierpka żurawina, bogate orzechy laskowe i złocista muesli… czy już masz apetyt? Ta przenośna przekąska przenosi batoniki granola bez GMO na terytorium smakoszy. Bar nie zawiera soi ani nabiału, a także jest pochodzenia organicznego USDA. Jeden kęs może sprawić, że na zawsze wybierzesz batoniki muesli zamiast ciastek.

5. 365 chipsów grochowych o codziennej wartości

365-Organic-Pea-Crisps

Stworzone przez 365 codziennych korzyści z pełnowartościowej żywności , te chrupiące, pikantne, zapakowane w groszek chrupki mają certyfikat bezglutenowy. Świetna alternatywa dla chipsów ziemniaczanych. Są wykonane z mąki z brązowego ryżu, zielonego groszku i innych pełnowartościowych składników. Są lekkie i łatwe do spożycia, dzięki czemu stanowią idealną chrupiącą przekąskę na wynos.

6. Popcorn o smaku soli morskiej Angie’s

Sea-Salt-Boom-Chicka-Pop-Popcorn

Zapomnij o kuchence mikrofalowej, Angie's Popcorn z solą morską dodaje odpowiednią ilość soli do wstępnie upieczonych ziaren i tworzy doskonały popcorn o intensywnym smaku do przekąsek na wynos. Angie’s BOOM CHICKA POP to pyszny pełnoziarnisty popcorn bez GMO, który jest również bezglutenowy i wegański.

Kukurydza to doskonale lekki sposób na zaspokojenie głodu; jedna porcja (czyli prawie 3 filiżanki pysznych ziaren) to zaledwie 140 kalorii.

7. Beanitos Honey Chipotle Grill Chipsy z białej fasoli

Beanitos-Honey-Chipotle-BBQ-White-Bean-Chips

Kiedy dobra dla ciebie fasola jest zapakowana w aromatyczną frytkę, masz przekąskę, którą możesz zabrać wszędzie, która zapewni Ci wspaniały smak i dużo pożywienia, niezależnie od tego, co przyniesie Ci dzień. Z 4 gramami błonnika i 4 gramami białka, te niezawierające GMO żetony fasoli zweryfikowane pod kątem projektu zapewni Ci pełnię na wiele godzin.

8. Ziarna słonecznika Sunrich Naturals

sunoptat-xxl

Nasiona słonecznika bez GMO to prosta, łatwa do zapakowania przekąska, z którą możesz czuć się dobrze Sunrich Naturals ma przywiązanie do dobra, które możesz skosztować w każdej torebce ich smacznych prażonych nasion słonecznika. Dostępne w kilku słodkich i pikantnych smakach, nasiona słonecznika zawierają dużo białka, kwasu foliowego i witaminy E.

Dcbeacon-Work-From-Home-Box

9. Czajnik Pipcorn Mini Popcorn

czajnik_77cbbd26-907c-4a8c-af3b-0e8a09c65515-jpg-750x750_q85ss0_progressive

Jeśli myślisz, że przekąski nie mogą być dużo lżejsze i smaczniejsze niż popcorn, spotkaj się Pipcorn Mini Popcorn . Małe klejnoty są zrobione z małych ziaren kukurydzy z miękkimi łuskami, które są łatwe zarówno dla ust, jak i układu pokarmowego. Z dodatkiem cukru, mini ziarenka tworzą lekką przekąskę o słodkim, ale słonym smaku.

Te małe jądra są idealne do pracy w ruchu i podróżują wszędzie.

9. Czyste organiczne paski owoców truskawek i jabłek

161090_1

Te niesamowite paski owoców nie ważą prawie nic i nie zajmują miejsca, dzięki czemu możesz wrzucić kilka rzeczy do torby bez obciążania się. Paski są szybkie i łatwe do spożycia; pop jeden, gdy pędzisz korytarzem na następne spotkanie. Wypełnione owocami i warzywami paski dadzą Ci mnóstwo energii do zrobienia wszystkiego, co musisz.

10. GoMacro Protein Pleasure

go-macro-organic-macrobar-protein-pleasure-pe1

Czekolada, masło orzechowe i białko łączą się, aby dać dokładnie to, co GoMacro's oświadczenia batonów: czysta przyjemność z białka. Kawałki czekolady ze sprawiedliwego handlu, białko grochu i wiele innych dobrych rzeczy tworzą czysty i energetyzujący batonik, który możesz przekąsić, gdy potrzebujesz szybkiego pick-me-upa, który jest również wegański, bez soi i nie -GMO.

Dcbeacon-Work-From-Home-Box

11. Utrzymuj zdrowe owoce Fruitkies Mango Almond Bar

fruitkies_mango_almond

Słodkie mango i migdały w białku ten pasek stwórz zaskakującą i pyszną kombinację, która doda Ci energii, zanim uderzysz na siłownię, do biura… czy nawet happy hour. Wykonane z minimalnej ilości składników wegańskie batony bez GMO mają tylko 193 kalorii.

12. Ocean’s Halo Korean BBQ Seaweed

51burinsnal

Spójrzmy prawdzie w oczy: nie możesz zapakować swojego ulubionego koreańskiego grilla na przekąskę w połowie posiłku. Ale możesz przynieść te super lekkie, bogate w minerały Koreańskie przekąski z wodorostów BBQ prawie gdziekolwiek jesteś. Chrupiące płatki wodorostów zapewniają aromatyczną przekąskę o minimalnej kaloryczności.

Jedna porcja ma tylko 20 kalorii! Trzymaj te przekąski pod ręką, abyś mógł zaspokoić głód smaku i moc przez cały dzień.

13. Barnana Banana Bites

Barnana-Organic-Chewy-Banana-Bites

Te zdrowe, gryzące banany sprawi, że poczujesz się jak na tropikalnej wyspie. Przysmaki bez GMO zawierają dobroczynny potas i są wytwarzane tylko z jednego składnika: organicznych bananów.

Idealnie dobrane kęsy są naturalnie bezglutenowe, a ich zjedzenie sprawi, że poczujesz się odświeżony, a nie przesycony. Stanowią doskonałą przekąskę na wynos lub lekki i łatwy deser.

14. Pani Thinsters Chocolate Chip Cookie Thins

Pani-Thinsters-Cookie-Thins

Jeśli potrzebujesz tylko ciasteczka, zrób z niego jeden z lepszych dla Ciebie ciasteczek. Pani Thinster pakuje wszystkie słodkie słodkie ciasteczka domowej roboty w jednym cienkim opakowaniu, które nie będzie Cię obciążać. Rozcieńczalniki bez GMO nie zawierają sztucznych składników ani syropu kukurydzianego. Zjedz pięć ciasteczek i zużyj tylko 130 kalorii.

15. Nature’s Bandits Mango Apple Fruit Stix

natury-bandyci-mango

Te niesamowite paluszki owocowe masz wszystko, o co możesz poprosić w zdrowej, przenośnej przekąsce. Mają mało kalorii, są zrobione z prawdziwych owoców i są szybkie i łatwe do spożycia, zapewniając szybką, zdrową energię.

Mango Apple Fruit Stix nie zawiera żadnych dziwnych składników ani dodatku cukru i są lepsze niż jakiekolwiek żelki, które uważałeś za najlepsze przekąski w dzieciństwie.

16. Precel z miodem Quinn

quinn_pretzels_honey_srp-129_15oz

Quinn specjalizuje się w produkcji niezwykle pysznych precli bezglutenowych. Wytwarzają swoje precle z pełnych ziaren bez GMO zamiast przetworzonej pszenicy, a także odrzucają modyfikowaną skrobię kukurydzianą, lecytynę sojową, dekstrozę, ekstrakt drożdżowy, kukurydzę, nabiał i soję. Po wyjęciu tego wszystkiego pozostaje czysty precel, który jest idealną przekąską w każdej chwili.

17. Kochasz warzywa ze szpinakiem i jarmużem

image_spinach_kale

Wypróbowaliśmy sporą ilość skór owocowych i jesteśmy tak podekscytowani, że skóry wegetariańskie pojawiają się teraz. Te zielone skórzane paczki smaczne składniki ulubionych warzyw na pasku, na którym możesz coś przekąsić idąc ulicą. Smaki szpinaku i jarmużu są mieszane z mango, jabłkiem i ananasem dla odrobiny słodyczy.

18. Oryginalne ugryzienia Bobo

large_d4934b63-6a2c-4ad4-b716-ffc72f94ca7f

Bez względu na to, na jaką część dnia potrzebujesz energii, Bobo's przejdzie z czystymi przekąskami na bazie owsa, które nie zostały zweryfikowane w ramach projektu GMO. Bezglutenowe przekąski mają lekko słodki i maślany smak, który jest w równym stopniu kojący i dodający energii.

19. Bearded Brothers Organic Radical Raspberry Lemon Energy Bar

81m5v0sxbql-_sl1500_

Brodaci Bracia miał radykalny pomysł: zrobić baton energetyczny bez orzechów. Nie przegapisz orzechów w batonie energetycznym Organic Radical Raspberry Lemon Energy o niskim indeksie glikemicznym. Masło z nasion słonecznika, nasiona konopi i nasiona chia zastępują zwykle orzechowych podejrzanych, a organiczne figi, daktyle i maliny dopełniają bogatą gamę zachwycających owocowych smaków.

20. Crunchies Freeze Suszone Buraki

chrupiące buraki

Crunchies wreszcie zapewnił nam łatwy i bezproblemowy sposób na przekąskę z buraków. Producenci przekąsek zamrażają suche buraki bogate w składniki odżywcze, aby zachować wszystkie dobre rzeczy. Następnie zamykają warzywa w wygodnych opakowaniach, które pozwalają nam wnosić zdrowe buraki do naszych toreb sportowych, biur i sal konferencyjnych.

Chrupki nie dodają nic do buraków w procesie przyrządzania przekąsek, więc wiesz, że otrzymujesz tylko to, co mają do zaoferowania, i nic nieoczekiwanego.


lwf-midpost-ad-hotgs

21. Toast z egzotycznego fioletowego ryżu Edward & Sons

ricetoast500

Te fioletowe kwadraty ryżu są jak egzotyczny, zdrowszy i ciekawszy kuzyn zwykłego krakersa. Wykonane z aromatycznej mąki z fioletowego ryżu i czarnego sezamu, te smaczne kwadraty są bezglutenowe i nie zawierają GMO. Zjedz je samodzielnie lub z ulubionymi dodatkami do krakersów.

22. Rise Sunflower Cinnamon Protein Bars

pusty pakiet żywności samodzielnie na białym tle

Mógłbyś mieć bułkę cynamonową… albo możesz mieć ten zdrowszy baton proteinowy z masła słonecznikowego, nektaru kokosowego, białka grochu, organicznego ekstraktu waniliowego i oczywiście cynamonu! Batony bez GMO nie zawierają dodatku cukrów, sztucznych słodzików ani alkoholi cukrowych - tylko czysta pełnowartościowa dobroć.

Jeden baton dostarczy Ci 15 gramów białka i może po prostu poprawić Twój dzień.

23. Klasyczne masło orzechowe + chipsy bananowe Justin’s Snack Pack

2-0-e1469124042545-830x1024

Banany i masło orzechowe to idealna przekąska. Niestety jest to lepka przekąska, którą ciężko jest zjeść w drodze. Nie martw się - nadal możesz cieszyć się ulubionym połączeniem zdrowych przekąsek Justin’s Classic Peanut Butter + Banana Chips Snack Pack .

Wygodne opakowanie zawiera chipsy bananowe do zanurzania i idealną porcję masła orzechowego Justin’s Classic.

24. Nature’s Bakery Bezglutenowy baton figowy

natures-piekarnia-bezglutenowe-batony-figowe

Nie daj się zwieść smakowi tego zdrowego batonu przypominającego ciasteczka; to dla Ciebie o wiele lepsze niż przeciętny plik cookie! Jedna porcja ma tylko 100 kalorii, a wszystkie pochodzą z prawdziwej żywności, takiej jak siemię lniane, płatki owsiane i pasta figowa. Kraty nie mają sztucznych barwników ani aromatów i są pakowane osobno, aby zapewnić Ci wygodę podjadania w drodze.

22. Navitas Naturals Cacao Goji Power Snack

710isjfdaml-_sy355_

Te poręczne kwadraty wielkości kęsa są wykonane z pasty daktylowej Mieszanka Navitas Superfood z proszkiem goji i wieloma innymi dobrymi składnikami. Połączenie kakao i jagód goji tworzy wyjątkowo energetyzującą kombinację. Jedz przekąski prosto z torby, aby uzyskać zdrowy zastrzyk energii.

23. Baton energetyczny REDD Solony Karmel Superfood

Baton białkowy z solonym karmelem REDD

Jesteśmy przyzwyczajeni do „solonego karmelu” na dekadenckich deserach, więc byliśmy zachwyceni, że znaleźliśmy Redd’s robił zdrowy baton energetyczny „solony karmel”. Ten pasek ma zbyt wiele dobrych rzeczy do wyświetlenia. Najważniejsze to ekstrakt z maca, komosa ryżowa, białko z pestek dyni i nasiona chia.

Baton zawiera 10 gramów białka oraz dużo wapnia, żelaza, witaminy D, witaminy C, cynku, selenu… znowu zbyt wiele dobrych rzeczy do wymienienia. Trzymaj ten baton w torbie lub w samochodzie i sięgaj po niego, gdy kufel słonego lodów karmelowych patrzy Ci w twarz.

24. Oryginalna granola z ziarnem Purely Elizabeth

large_f66288bc-eb73-402e-b476-14377a7656ec

Przekąski na wynos nie są dużo lepsze niż w przypadku Purely Elizabeth Original Ancient Grain Granola . Granola jest tak słodka, że ​​jest pieczona w wygodnych kawałkach wielkości kęsa, które idealnie nadają się do przenośnych przekąsek. Granola bez GMO Project Verified jest wolna od rafinowanego białego cukru i glutenu.

Uwielbiamy to, jak każda granola jest trochę inna, a ta tworzy jedyne w swoim rodzaju doznanie smakowe dzięki olejowi kokosowemu, kaszom jaglanym, dmuchanym amarantusowi, owsowi i nie tylko.

25. Mediterra Savory Bar Z Czarnymi Oliwkami i Orzechami Włoskimi

51anlusg9jl-_sy550_

Trudno jest znaleźć przenośny batonik bez dużej ilości cukru, niezależnie od tego, czy występuje on naturalnie, czy jest dodawany. Jeśli próbujesz ograniczyć spożycie cukru, pikantne batoniki mogą po prostu uratować Ci życie związane z przekąskami.

Pikantny bar Mediterra z czarnymi oliwkami i orzechami włoskimi dostarcza białka, błonnika i witamin w batoniku muesli w pikantnym opakowaniu z minimalną zawartością cukru. Zjedz jedną przekąskę za każdym razem, gdy potrzebujesz soli.

Jaka jest Twoja ulubiona wygodna przekąska? Daj nam znać w sekcji komentarzy poniżej!

(PS - nie przegap 40% ZNIŻKI na pierwsze Pudełko Deluxe pysznych i zdrowych przekąsek!)

Dodatkowe zasoby: